Notifications
|
Xiang gong |
Xiang gong
Zeszyt z serii 'Qigong dla zdrowia' forma Xiang Gong.
Opisana jest pierwsza i druga część formy. Oba układy zawierają kilkunaście prostych ćwiczeń, typu wymachy ramionami i kołysanie biodrami w różnych płaszczyznach. 'Xiang Gong' należy do grupy ćwiczen typu 'yang shen gong', działa na naszą tzw. podstawową energię Qi, będącą poza kontrolą świadomości i nie wymaga jakiejś specjalnej koncentracji na ćwiczeniach podczas ich wykonywania. Pierwszy zestaw stymuluje głównie klatkę piersiową i organy wewnętrzne związane z tym obszarem: serce, osierdzie, płuca. Drugi zestaw natomiast, obszar talii, podbrzusza i organy tam umiejscowiaone Poza tym, aktywizowany jest układ kostny górnej i dolnej części ciała części ciała. Reguluje pracę serca, płuc, układu krążenia i oddechowego. Broszura zawiera opis i podstawowe informacje nt tej formy, historia, oddziaływanie, efekty zdrowotne. Podane są rysunki i szczegółowy opis poszczególnych ćwiczeń, Ponadto we wprowadzeniu, podstawowe informacje nt. chnińskich ćwiczeń zdrowotnych Qigong, oraz podstawowe pojecie z tym związane
Opisana jest pierwsza i druga część formy. Oba układy zawierają kilkunaście prostych ćwiczeń, typu wymachy ramionami i kołysanie biodrami w różnych płaszczyznach. 'Xiang Gong' należy do grupy ćwiczen typu 'yang shen gong', działa na naszą tzw. podstawową energię Qi, będącą poza kontrolą świadomości i nie wymaga jakiejś specjalnej koncentracji na ćwiczeniach podczas ich wykonywania. Pierwszy zestaw stymuluje głównie klatkę piersiową i organy wewnętrzne związane z tym obszarem: serce, osierdzie, płuca. Drugi zestaw natomiast, obszar talii, podbrzusza i organy tam umiejscowiaone Poza tym, aktywizowany jest układ kostny górnej i dolnej części ciała części ciała. Reguluje pracę serca, płuc, układu krążenia i oddechowego. Broszura zawiera opis i podstawowe informacje nt tej formy, historia, oddziaływanie, efekty zdrowotne. Podane są rysunki i szczegółowy opis poszczególnych ćwiczeń, Ponadto we wprowadzeniu, podstawowe informacje nt. chnińskich ćwiczeń zdrowotnych Qigong, oraz podstawowe pojecie z tym związane
Czas odtwarzania każdej płyty
ca.50-60'
Cotton viscose [Co/Vs]
CO55/Ws45% / Weight 150 G/m2 - thin, flowing fabric. Fits well, feels nice and cool against the body / juban, kimono, taiji pants and uniforms
There are currently no product reviews.
Write ReviewThe owner of the online store does not guarantee that the published opinions come from consumers who have used or purchased a given product.
Customers who bought this product also purchased
