DVD Qigong-Liu Zi Jue

Qigong jest aspektem tradycyjnej medycyny chińskiej, który polega na koordynowaniu wzorców oddychania z postawami fizycznymi w celu utrzymania zdrowia i dobrego samopoczucia. Forma Liu Zi Jue/Qigong Sześciu Dźwięków -zestaw ćwiczeń oddechowych Qigong jest dostępnym, czytelnie zaprezentowanym przewodnikiem po tym konkretnym ćwiczeniu Qigong, które skupia się na kontroli oddechu.
Liu Zi Jue reguluje i kontroluje wzrost i spadek Qi (energii życiowej) poprzez wdech i wydech sześciu dźwięków. Ćwiczenia charakteryzują się powolnymi, delikatnymi ruchami, które są bezpieczne i łatwe do nauczenia i są odpowiednie dla osób w każdym wieku i we wszystkich stanach zdrowia. Układ wzmacnia wątrobę, serce, śledzionę, płuca i nerki, pomagając w ten sposób zrównoważyć energię i funkcje narządów wewnętrznych, a także wykazano, że działa uspokajająco i łagodzi stres. Każda forma jest prezentowana krok po kroku i akcentowana w kluczowych punktach. Autorzy zwracają również uwagę na często popełniane błędy i doradzają, jak je poprawić.
Płyta ta, zainteresuje praktykujących Qigong i Tai Chi na wszystkich poziomach, studentów sztuk walki oraz wszystkich zainteresowanych kulturą chińską.